Seren Akıska’nın sunduğu Serence Hayat’ın bu bölümünde konuğumuz, Psikolog Dr. Sinem Durusal. Bu keyifli ve düşündürücü sohbette, mutluluğun insan sağlığı üzerindeki derin etkilerini konuşuyoruz.

Mutsuzluk bulaşıcı mı? Günlük yaşamda çevremizin ruh halimiz üzerindeki etkilerini nasıl azaltabiliriz?
Mutlu olmak öğrenilebilir mi? Pozitif düşünce, gülme ve şükran duygusunun beyin kimyamızı nasıl değiştirdiğini keşfediyoruz.
Gülmenin gücü: Bağışıklık sistemini güçlendiren, stres hormonlarını azaltan doğal bir terapi olabilir mi?
Ruh ve beden ilişkisi: Dingin bir ruhun hastalıklardan korunmadaki etkisi nedir? Zihin gücüyle iyileşmek gerçekten mümkün mü?
Sağlıklı ve uzun yaşamın anahtarı: Mutlu bir ruh, sağlıklı bir bedenin en güçlü destekçisi olabilir mi?

Hayata umutla bakmak, ruhsal dengeyi korumak ve iç huzuru yeniden bulmak isteyenler için bu bölüm tam bir rehber niteliğinde.

TYT Türk Frekans Bilgileri:
Türksat 5B Uydusu – Frekans: 11425, Sembol: 30000, Polarizasyon: Vertical (Dikey)
Digiturk: 73. Kanal
Kablo TV: 46. Kanal
D-Smart: 98. Kanal
Tivibu: 141. Kanal
TV+: 182. Kanal.